Välkommen till Karlskrona Stadslopp 2017!

På torsdag smäller det! Här kommer den viktigaste informationen för dig som ska deltaga i Karlskrona Stadslopp, följt av några väl valda ord från tävlingsledningen.

Nummerlappsuthämtning

Alla deltagare i Karlskrona Stadslopp ska bära nummerlapp. Nummerlappen är personlig och på den sitter ett chip som används för tidtagning. Nummerlappen hämtas ut i sekretariatet i entrén till Karlskrona Skärgårdsfest. Entrén är belägen vid norra änden av Stortorget och ingång sker från Ronnebygatan via Klaipedaplatsen.

Nummerlappsutdelningen är öppen 13:00-18:00. Kom i god tid. När du hämtar ut nummerlappen räcker det att ange namn, men ta med ID för säkerhets skull. Nummerlapparna postades från tryckeriet tidigare idag och beroende på leveranstid kommer vi att undersöka möjligheten att börja lämna ut nummerlapparna redan dagen innan. Följ oss på Facebook och på www.karlskronastadslopp.se för uppdateringar.

Start och mål

Vi delar arena med Karlskrona Skärgårdsfest. Det innebär att mål och sekretariat hittas på Stortorget mitt i Karlskrona. Ingång sker i första hand från Ronnebygatan via Klaipedaplatsen. Det finns ingen officiell parkeringsplats, istället uppmanar vi deltagare att utnyttja stans befintliga parkeringsytor eller kollektivtrafik – det finns bland annat en smidig busshållplats på Parkgatan ett par hundra meter från arenan. Starten är belägen strax sydväst om torget, nedanför Ristorgstrappan.

18:30 startar 5km.
19:00 startar 10km.

Speakern kommer att annonsera när starten närmar sig, men det är löparens ansvar att hitta starten och infinna sig  tid. Efter målgång kommer det att finnas tillgång till dusch i Sparresalen 500m från arenan.

Översiktskarta

Karlskrona Stadslopp Karta

Ateas Lagutmaning

Har du vänner, kollegor eller familjemedlemmar som också är anmälda till Karlskrona Stadslopp kan ni bilda lag i Ateas lagutmaning. Anmälan är gratis och laget kan bestå av 3-5 löpare utspridda över samtliga klasser. Alla lag med minst tre fullföljande är med i utlottningen av priser, däribland 1000-3000:- som går direkt till valfri lokal idrottsförening.

Anmäl ert lag till Ateas Lagutmaning här:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPWXVex-n-9wvyIictFTSKNOqJXErRgm5mHbnqtIRnZjoTmg/viewform

Priser och tröjor

Priser tilldelas de tre snabbaste i varje klass. Vi lottar även ut priser och alla som anmälde sig innan 3:e juli får en gratis Stadsloppströja. Utlottade priser och stadsloppströjor hämtas direkt efter målgång där vi kommer att publicera en stor lista över de lyckligt lottade!

Övrig information

Mer information om Karlskrona Stadslopp hittar ni på vår hemsida:
https://karlskronastadslopp.se/praktisk-info-2017/

Om du har frågor eller synpunkter är du välkommen att svara på det här mailet, skriva ett nytt mail (karlskronastadslopp@gmail.com) eller kontakta oss via Facebook (www.facebook.com/karlskronastadslopp).

Tävlingsledningens ord

2017 blir fjärde året i rad som OK Orion arrangerar Karlskrona Stadslopp. Samtidigt är det första gången vi arrangerar utan hjälp av vår kära grannklubb, löparföreningen Team Blekinge. Inom orienteringssporten är OK Orion en van arrangörsklubb – bara det senaste året har vi mottagit mycket beröm för succéarrangemang som SM 2016 och Swedish League 2017 – men när det gäller terränglopp har vi mindre erfarenhet.  De senaste månaderna har det blivit tydligt vilket enormt lass Teamet har dragit under åren, och vi har fått kämpa hårt för att hålla nivån uppe. Nu börjar de sista pusselbitarna äntligen falla på plats och trots att vädret inte ser ut att bli vad det brukar bli känner vi oss trygga med att Karlskrona Stadslopp 2017 kommer att bli ett riktigt bra arrangemang. Samtidigt lär vi oss massor varje dag, och vi ser förbättringspotential i allt. Nästa år firar vi femårsjubileum och med eller utan hjälp, 2018 ska vi ta det här loppet till en helt ny nivå. Innan dess ska vi emellertid se till att arrangera en riktig löparfest redan nu på torsdag. Anmälningssiffran börjar närma sig 500 och vi som arbetat hårt med arrangemanget känner en enorm tacksamhet för varenda namn på den långa listan. Vi kommer att anstränga oss till det yttersta för att leverera en härlig löpupplevelse och även om vi inte kan begära mer av dig som deltar hoppas vi att du bidrar på ditt sätt. Ta med dig ditt gladaste löphumör så syns vi på torsdag!

Med vänlig hälsning
Tävlingsledare Philip Persson,
OK Orion

Soldans

10 dagar kvar till Karlskrona Stadslopp. Långtidsprognoserna säger upp emot 23C° och molnigt, men det där med moln har vi svårt att tro på. Det är ju alltid soligt på Karlskrona Stadslopp! Så soligt att det brukar vara en god idé med solglasögon. Och var ska ni köpa era bågar om inte hos Eye Do? Våra lokala glasögonexperter har två butiker i Karlskrona: en i Lyckeby och en mitt på Ronnebygatan, ett stenkast från Stortorget där vår arena blir en del av Karlskrona Skärgårdsfest. Sommarens snyggaste bågar är inte allt, det är också Eye Do som tillsammans med AJ Foto Film hjälpt oss ta fram den fantastiska filmsnutten nedan. Stort tack!

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fkarlskronastadslopp%2Fvideos%2F695763993965143%2F&show_text=0&width=560

Nu spurtar vi!

Bara 12 dagar kvar till Karlskrona Stadslopp! Det finns fortfarande utrymme för spontananmälningar – med fem dagar kvar av ordinarie anmälan har vi förvisso redan passerat målet på 400 föranmälda löpare, men Karlskronas historiska gator rymmer betydligt fler än så. Anmäl er nu!

12 dagar kvar alltså. Förberedelserna ger sig in på slutspurten. De sista vägvisarna ska rekryteras, nummerlappar ska beställas, delas ut och så vidare. Och på tal om slutspurt, gissa vilka som är med och kryddar till avslutningen på Karlskrona Stadslopp även i år? Sigma naturligtvis! Den årligt återkommande Sigmasprinten är perfekt för dig som fortfarande har energi att göra av med när upploppet närmar sig. Här har du chansen att vinna en specialgraverad Ipad från Sigma. Allt du behöver göra är att spurta snabbast av alla. Vi tar tiden, från portalen vid Amiralitetsparken ända upp till målet på Stortorget. Spelar ingen roll om du är först eller sist i fältet – snabbast mellan portalerna vinner!

SIGMA-logo_rgb

10 fribiljetter utlottade!

Sagt och gjort – de tio första fribiljetterna till Barnens gård är utlottade! Biljetterna lottades ut bland alla som anmälde sig till Karlskrona Barnlopp senast i helgen och kan hämtas ut på arenan i Hoglands park efter loppet. Här är vinnarna:

Kid Nilsson, Hasslö (2014 eller senare)
Abbe Borg, Karlskrona (2012)
Freja Berglund, Växjö (2010-2011)
Olle Salleke, Karlskrona (2013)
Thelma Blomberg, Ramdala (2010-2011)
Jennifer Åkesson, Fågelmara (2010-2011)
Livia Thaung, Karlskrona (2010-2011)
Milo Lewenhagen DeBie, Karlskrona (2010-2011)
Alma Erelt, Växjö (2010-2011)
Ellen Sjöberg, Karlskrona (2010-2011)

Grattis till vinnarna, och till alla andra: det kommer en ny chans. Vi har ytterligare 10 biljetter till Barnens Gård och dessutom 10 biljetter till nyöppnade Busfabriken att lotta ut bland de 300 som anmäler sig först. Just nu är det 220 anmälda till Barnloppet, om inte era namn finns bland dem gäller det att vara på hugget! Anmälan till Karlskrona Barnlopp hittar ni här!

Helt OK återhämtningsmål på Karlskrona Stadslopp!

När ni passerar mållinjen på Karlskrona Stadslopp, vare sig ni sprungit ett varv eller två, då väntar en riktig klassiker. Vi pratar om den tidlösa kombinationen av frukt och godis, gott och gott, banan och kexchoklad. ”Helt ok” lyder expertutlåtandet.

Frukt visste vi att det var bra. Kexchoklad är gott, men är det verkligen bra efter ett lopp? Det är kanske inte optimalt, men är det någon gång man ska lyxa till det med kexchoklad är det väl för att fylla på tomma glykogendepåer. Så här tycker Emma Bergman, legitimerad dietist och tränare på orienteringsgymnasiet i Olofström om saken:

”Det är helt ok som återhämtning då det ger tillräckligt mycket kolhydrater och snabba sådana. Dock lite mycket fett och för lite protein för att vara optimalt. Då är 1 banan och 3 dl chokladmjölk/ 1 drickyoghurt och banan/1 banan och 1 glas mjölk/keso eller kvarg och banan o russin bättre. Kolhydrater är prio 1 och protein prio 2. Och med de exempel tänker jag nu för en idrottare som tränar rätt mycket o efter hårda eller längre pass.”

Det är väl ett godkänt betyg?

Karlskrona Stadslopp är knappast det första loppet att bjuda sina deltagare på den här härliga målgångsmixen. Här har vi till och med föregått oss själva, och precis som vanligt är det Hemköp som levererar varorna. Men vad händer om energidepåerna sinar för snabbt? Om du inte kan vänta ända till målet? Ingen fara, Hemköp ligger mitt på Ronnebygatan, precis utmed banan. Öppet 07-22 varje dag, så skulle kroppen strejka är det bara att pipa in och plocka med sig en midrace snack!

Hemköp_logo
Öppet 07-22, varje dag!

Fribiljetter i potten för tidigt anmälda till Karlskrona Barnlopp!

177 anmälda till Karlskrona Barnlopp redan! Vanligtvis har vi knappt ens hunnit öppna anmälan så här dags, men vanan desto trognare har vi härliga fribiljetter till stans roligaste besöksmål att lotta ut bland alla som anmäler sig tidigt. Idag riktar vi uppmärksamheten mot Barnens Gård som är med och stöttar Karlskrona Barnlopp för tredje året i rad!

BarnensGard_rgb_72dpi_jpg

Vad behöver egentligen sägas om Barnens Gård? Ingen som kört, cyklat, eller sprungit mellan Lyckeby och Jämjö kan väl ha undgått det färgglada leklandet. Alla vi som har varit där minns den magiska skördetröskan, vattenlandet och Tjurruset. Undertecknad råkar vara född i närheten så sent som -95 och har livliga minnen från toppendagarna som spenderades här. För 15 år sedan hade jag gjort vad som helst för en biljett och inget tyder på att Barnens Gård har blivit mindre kul sen dess. Därför känns det extra bra att Barnens Gård är med och stöttar Karlskrona Barnlopp med fribiljetter.

De tio första entrébiljetterna lottar vi ut bland alla som har anmält sig senast på lördag (15/7 2017). Det finns ytterligare tio biljetter i potten och dessutom 10 biljetter till nyöppnade Busfabriken i Kungsmarken. Alla entrébiljetter kommer att lottas bland de 300 först anmälda, så har ni inte redan anmält er börjar det bli bråttom!

Anmälan till Karlskrona Barnlopp hittar ni här!

Mer om Barnens Gård kan ni läsa här!

Värva en vän!

Med mer än 350 anmälda deltagare till Stadsloppet och mer än 170 till Barnloppet börjar anmälningsläget se riktigt bra ut, men… tänk om vi kunde bli dubbelt så många? Om alla som redan är anmälda till Stadsloppet tog med sig en kompis skulle vi nå drömgränsen på 700 deltagare. Utrymme finns det gott om, så därför har vi gjort det extra lönsamt att värva en kompis. I potten finns en lyxig frukost på Scandic eller en hel övernattning, givetvis för två så du kan dela den med din kompis. Som om det inte räckte att ni får dela löparglädjen!

Priserna tilldelas formellt deltagare som värvat ytterligare deltagare till loppet. För att bli aktuell gäller det att den du värvar fyller i ditt namn och e-mail i anmälningsformuläret. Anmälan till Stadsloppet hittar du här!

När du ändå är ute och värvar, varför inte passa på att hitta en tredje kompis och anmäla er till Ateas lagutmaning för chans till ännu fler fina priser? Anmälan till Ateas lagutmaning hittar du här!

Värva en vän